異位性皮膚炎患者該如何洗澡 ?

濕潤(nydration)皮膚，為各時期異位性皮膚炎的最佳根本治療，例如每天2~3次，在微溫的水中洗澡20~25分鐘，即可達到效果，且可在洗澡水中加入非皂非鹼的洗劑(燕麥制品是很好的選擇)。


刺激性的化學制劑(藥皂、紅水或其它殺菌劑)應避免使用，洗澡後要立刻擦上保濕性強的乳液或乳霜，一般嬰兒乳液、嬰兒油對改善病情沒有用。綿羊油或綿羊乳液則要避免，因為羊毛脂本身可能引起過敏。




參考資料: www.asthma.org.tw/
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的過敏病科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

Pollen Allergy

Activities like camping can be fun, but they can also expose you to outdoor pollen as well as to stinging insects like bees, yellow jackets and wasps. If you have these allergies, avoid camping during high pollen seasons, take your medications with you and carry injectable epinephrine to treat reactions to stinging insects. If you have a severe insect-allergic reaction, get immediate emergency medical treatment.

Walking, leisure biking and hiking are typically good activities for people with asthma or allergies. If you enjoy the mountains and have asthma, be careful if you are thinking of going above 5,000 feet, as oxygen levels decrease.

Cold weather sports such as cross-country skiing and ice hockey are more likely to make symptoms worse. Also, snorkeling is much safer than scuba diving.

An asthma treatment plan can help you keep your symptoms under control so that you can enjoy exercising or sports activities while traveling.

Bon voyage and safe travels!



Healthy Tips

• If your allergies or asthma are causing problems, have a pre-trip physical.
• Pack all medications, a peak flow meter and a copy of your physician's phone number.
• Consider buying travel medical insurance.

Reference information: www.aaaai.org,  www.allergy.hk/

The information aims to provide educational purpose only. Anyone reading it should consult physician before considering treatment and should not rely on the information above.

副作用不同 鼻敏感服藥三思

天氣轉變時，容易出現過敏反應，如不停的眼睛搔癢、打噴嚏、流鼻水及鼻塞，嚴重的更會出現皮膚發紅及搔癢，這都是季節性過敏性鼻炎。藥物治療上，主要透過口服和噴鼻兩種途徑，以紓緩過敏症狀。

口服藥物主要有抗組織胺，它可紓緩過敏症狀如流眼水、鼻水、打噴嚏及皮膚痕癢。
此種藥品大致分為舊一代及新一代口服藥物。舊一代藥物如氯苯那敏，它的效力較短，而且有強力的嗜睡的副作用，而新一代藥物西替利嗪及氯雷他定等，則有較長 效力且引起嗜睡的機會大大減低。除了嗜睡的副作用外，患有前列腺脹大的人選擇舊一代抗組織胺藥物時要特別小心，並先諮詢醫生的意見。


可致鼻出血鼻潰瘍
外用類固醇噴劑如氟替卡松噴鼻劑，目前常用於治療成人及兩歲以上兒童的季節性過敏症狀，需要經醫生診斷及處方才可使用。氟替卡松是一種人工合成的皮質類固 醇，可減低發炎反應，在體內容易出現代謝，故對全身的影響較小，但常出現的副作用為鼻出血及鼻潰瘍。若鼻子有痛處、動過手術或受傷，在傷口愈合前請勿使 用。

血管收縮劑如硫酸偽麻黃鹼，只限於急性及短期使用，如果使用超過3天，就可能產生依賴性及黏膜上皮破壞等副作用，反而使症狀惡化。




資料來源:orientaldaily.on.cc/
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應向自己的過敏病科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

Tips to Remember: Food Allergy

If you have a food allergy, your immune system overreacts to a food. This is caused by an antibody called IgE (Immunoglobulin E), which is found in people with allergies. Food allergy is more likely to develop in someone who has family members with allergies. Symptoms may occur after you consume even a tiny amount of the food.

Most allergens can cause reactions even after they are cooked or have undergone digestion in the intestines. There are some exceptions. For example, some allergens (usually fruits and vegetables) cause allergic reactions only if eaten in their raw form. Symptoms are usually limited to the mouth and throat.

The most common food allergens are the proteins in cow's milk, eggs, peanuts, wheat, soy, fish, shellfish and tree nuts.

In some food groups, especially tree nuts and seafood, an allergy to one member of a food family may result in the person being allergic to other members of the same group. This is known as cross-reactivity.

Cross-reactivity is not as common with foods from animal groups. For example, people allergic to cow's milk can usually eat beef, and patients allergic to eggs can usually eat chicken.

With shellfish, crustaceans (shrimp, crab and lobster) are most likely to cause an allergic reaction. Molluscan shellfish (clams, oysters, scallops, mussels, abalone, etc.) can cause allergic reactions, but reactions to these shellfish are less common. Occasionally, people are allergic to both types of shellfish.


 

Reference information: http://www.aaaai.org/
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助過敏病發

6月5日乃世界環境日，本年度主題為綠色生活。提倡環保不但有助環境持續發展，同時亦有利減少過敏症病發。敏感毛病可影響皮膚、眼、耳、鼻和氣管等器官， 而不少人都以為過敏體質屬先天問題，難以根治。事實上中西醫均認為，只要改善環境因素，遵守健康生活守則，並透過適當療程如藥療，病情多可受控，大大減少 不適。


過敏除與先天體質有關外，與外在環境亦有密切關係，過敏病科醫生鄔揚源解釋，人體免疫系統遇到外來異物時，即會產生發炎反應，利用白血球或產生化學物質對 抗異物，正常情況下不會對身體正常組織造成傷害，但過敏體質人士的免疫系統會誤將正常的組織視為外來異物，或異物已被消滅後發炎反應仍不停止，繼而攻擊其 他正常組織。有此體質者雖然較易患各種過敏症，症狀亦會較常人嚴重，但只要改善生活環境及配合治療，便可減少病發和控制病情。


由於過敏症多數由外界異物刺激所致，故患者應盡早找出致敏原並遠離致敏環境。
如礙於現實狀況而難以避免，脫敏治療乃減輕患者敏感情況的另一選擇。治療前要先進行測試，確定引致身體過敏的致敏原，例如是塵埃、花粉或貓狗皮毛等。再於 患者皮下注射該致敏原提煉劑，或以舌下置藥方式，逐漸令身體適應，減少過敏反應，但治療約需要三至五年，故必須有耐性。近年新面世的抗IgE藥物，屬專門 針對免疫球蛋白的抗體藥物，注射後抗體會中和患者體內的致敏因子IgE，令其無法造成急性過敏反應。


註冊中醫陳漢雄則認為，過敏症是人體「應激能力」下降的表現，即人體受外在環境刺激時，出現過大或不當的反應。其成因主要為先天與後天均不足，加上身體受 風寒濕熱等外來病邪入侵，因而導致體內氣血失衡，故易受致敏原刺激而病發。要改善過敏症，先要盡量勿身處充斥污染、化合物，以及其他致敏原的環境，再調理 先天及後天的體質不足。先天體質不足多為腎虛，而後天不足多為脾虛。治療過敏體質多以「玉屏風散」為主，黃、白朮及防風三種藥材，均有助改善體質，調理脾 腎。之後再因應個人過敏問題，如鼻、氣管或皮膚敏感等，作出對應的治療。「一般治療數月後，多可有明顯改善，部分兒童患者經一段較長時間治療後，更可『斷 尾』不再復發。」陳漢雄稱。


高級營養師黃榮俊指，引發敏感的因素眾多，但未必全屬先天性。受先天遺傳影響，對某些物質如麩質等有嚴重過敏者，理論上終身不能吃有關食物，不過亦有部分 人隨年漸長，對致敏食物的耐受性增加，即有可能可以食用以往不能吃的食物。某些營養素如Omega 3中的EPA，可減輕前列腺素分泌而緩和炎症；花青素、葡萄籽及維他命A、C和E等，則具明顯抗氧化功效，且有助緩和病發時引致的炎症和不適。


其次，部分有食物過敏人士，不能進食某些堅果、牛奶或海鮮，可能會較缺乏某類蛋白質或微量元素，建議應從其他「安全食材」中加以補充。如豆類可補充蛋白 質，而五穀則可補充微量元素，包括鋅、銅及鐵等。「有食物敏感者應仔細注意食品標籤的成分，清楚不含致敏物質才食用，另尤應留意易被混淆的成分，例如乳酸 蛋白其實是由奶製品提煉而成，對奶有敏感者亦不該進食。」黃榮俊強調。







參考資料: www.singtao.com
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如何擊退濕疹 ?

 

 

４ 月份的不穩定天氣是濕疹最容易發作的時候。每當病發時，患者的皮膚都會痕癢無比，令他們徹夜難眠，而且會令皮膚表面粗糙和長出紅疹，影響儀容，更有病情嚴 重的患者會因而產生自悲感，失去社交活動意欲，無論對日常生活、學業及事業上都有嚴重的影。由此可見，濕疹不單會影響身體的健康和外表，更會令患者帶來心 理上的困擾。

濕 疹又稱過敏性皮炎，主要病因是患者有先天性的皮膚結構問題，導致皮膚表層細胞容易脫落，從而減低皮膚的屏障及抵抗能力，容易受到細菌感染。此外，因患者皮 膚表面的水分較易蒸發，他們的皮膚一般較為乾燥，甚至有龜裂的情況。所以當皮膚受到外界物質刺激，如致敏原及化學物質時，就會出現過敏反應。

濕疹可分兩大類

濕 疹可分為異位性皮炎及接觸性皮炎兩種。兩者常見的症狀有皮膚痕癢及皮膚表面乾燥、粗糙、紅腫、損傷及皮膚變厚等，此等病徵可在身體的不同部位如面部、雙 手、膝部背面、肘部前方和軀幹等出現。兩者的分別主要在於導致皮膚出現濕疹的誘發因素。一般而言，異位性皮炎是由於患者接觸了環境及食物的致敏原，如塵、 牛奶、雞蛋等產生的過敏反應；而接觸性皮炎則是化學物質與皮膚的直接接觸而誘發，常見的化學物質有護膚品、香料、防腐劑及色素等。

濕疹治療有法

若 不幸患上濕疹，治療的最重要一步是注意個人皮膚護理，有助解決患者皮膚結構的根本問題。例如濕疹患者應使用可增強皮膚屏障功能的護膚品，如油質類的護膚 霜，沐浴時要注意水溫，盡量使用溫水及不含皂性的沐浴液。加強皮膚保濕亦是十分重要，尤其是皮膚乾燥的時候，可於沐浴後塗上潤膚乳以保持皮膚的濕度。細菌 感染亦是重要因素，如經常發生則須用氯氣浴等方法減少皮膚細菌滋生。個別患者可能有需要查出致敏因素，從而減少接觸。此外，藥物治療如外塗類固醇，亦有助 消退炎症，不過緊記要遵從醫生的處方使用。嚴重的濕疹患者亦同時需要口服藥物治療，如短期口服類固醇、硫唑嘌呤（Azathioprine）或環孢靈素 （Cyclosporine）等。

Profile:

鄔揚源醫生，免疫及過敏病專科醫生，現職過敏病及哮喘診療中心主管，香港大學內科部榮譽助理教授、香港大學兒科部榮譽顧問醫生及廣州醫學院榮譽教授。

參考資料: www.allergy.hk
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蕁麻疹的過敏性反應

若蕁麻疹屬於急性過敏反應時，患者在接觸致敏原後（如藥物、食物或昆蟲等）約一至兩小時內便會產生過敏反應。例如有些人士對蝦和蟹等海產類食物敏感，每當他們吃過此類食物時便會出現風疹。然而，若情況不太嚴重，患者不需服藥物便一天之內風疹會漸漸消失，直至再次接觸同樣食物時，風疹又會再次出現。

 

有時候，患者未必完全清楚自己對某種食物有過敏反應。有些人可能對食物添加劑或調味料如薑、蒜頭等過敏，而有些人甚至找不到致敏的源頭。食物過敏通常引發急性蕁麻疹，但只有5%的慢性蕁麻疹是由於食物過敏引致。

 

環境致敏原亦會造成急性蕁麻疹，如花粉症患者在春天的花粉季節時特別容易出現蕁麻疹；動物過敏者在接觸貓狗後都會長出蕁麻疹；而塵蟎過敏者或患有鼻敏感、哮喘人士，接觸了塵蟎或多塵的物件後，又或是久經未洗的毛衣時都會出蕁麻疹。

 

參考資料：<<了解過敏症>>

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監測病情進展- 肺部功能測試

哮喘的特徵是可逆轉的氣管通道受阻，初時哮喘病人會出現氣管收窄的情況，當哮喘病沒有作進一步治療時，呼吸道將會變型且導致永久肺部功能受損。

哮喘病人經常會出現胸口繃緊、呼吸短促和喘氣的情況。但是，慢性咳嗽是哮喘的一個早期徵狀，並且有不少患者初時並沒有喘氣的徵象。現時已確認哮喘病人應在患病初期接受治療， 特別是兒童，以防導致永久肺部功能受損。因此及早作出診斷是十分重要，以便可以盡快開始治療。 

控制哮喘的一個基本需求是呼吸量測試。在過敏病及哮喘診療中心，我們使用KoKo 肺量計為病人進行肺部功能測試。凡有哮喘的人士都應接受呼吸量測試，以便在治療期間監測病情進展。 

此外，我們使用KoKo DigiDoser 作吸入式激發測試。這個由電腦控制的放射性劑量儀能準確地釋放所需的劑量。 我們亦會以賴氨酸阿斯匹靈(Lysine-aspirin)吸入式激發測試方法來診斷阿斯匹靈敏感哮喘，以及在特別情況下，如職業性哮喘，會使用過敏原來作激發測試 。





參考資料: www.allergy.hk 
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