Monday, July 29, 2013

減少家居塵蟎 防鼻敏感




鼻敏感是身體對於致敏原的過敏反應,每當身體接觸到致敏原,免疫系統就會受刺激而產生反應,引發流鼻水、打噴嚏等症狀,因此最有效預防鼻敏感的方法就是盡量避開致敏原。在本港,塵蟎是最常見的鼻敏感致敏原,家中的床單、枕袋、地毯、布製家具及寵物都是塵蟎積聚的地方。如果你的致敏原是塵蟎,以下是一些可以減少家居塵蟎的方法:

  • 定期用生理鹽水清洗鼻腔,減少致敏感積聚及刺激 
  • 經常用攝氏六十度或以上熱水,清潔家中的枕頭、被鋪等床上用品 
  • 避免使用棉質枕頭 
  • 避免接觸毛公仔 
  • 不要使用厚重的布窗簾,可改用易清洗的百葉簾或塑膠遮板 
  • 地板不要鋪地毯,改用瓷磚、木地板或塑膠地板 
  • 書櫃最好有門,舊報紙及雜誌要拋掉,減少塵蟎積聚 
  • 不要飼養貓、狗等有毛的寵物 
  • 盡量避免擺放植物 
  • 使用除塵蟎空氣濾淨機可減少空氣中的過敏原

每位鼻敏感患者的致敏原都可能不同,患者可以接受致敏原測試,嘗試找出引起過敏的異物,然後盡量避開,有助減少鼻敏感發作。常用的測試方法有皮膚點刺法及驗血,但這些測試亦有局限,有時未必能找到致敏原。即使找不到致敏原,患者只要接受適當的診治,並按指示用藥,也能有效控制鼻敏感及相關症狀。


以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向自己的過敏病科醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。
新聞來源: the-sun.on.cc/

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